Hidroginástica melhora qualidade de vida de idosos em Cuiabá

Atividades no Centro de Convivência de Idosos atraem mais de 150 participantes.

No Centro de Convivência de Idosos (CCI) Padre Firmo Pinto Duarte, em Cuiabá, mais de 150 idosos participam de aulas de hidroginástica, que têm contribuído para a melhoria da saúde e bem-estar dos participantes. As atividades são realizadas de segunda a quinta-feira, com três horários disponíveis pela manhã: 7h30, 8h30 e 9h30. Além disso, há uma turma à tarde nas segundas-feiras, ampliando as opções para os idosos que buscam manter-se ativos e saudáveis.

Os benefícios da hidroginástica são amplamente reconhecidos, especialmente para a população idosa, pois as aulas ajudam a melhorar a mobilidade, a força e a resistência física. As atividades aquáticas são particularmente vantajosas, pois minimizam o impacto nas articulações, tornando-as acessíveis para aqueles que podem ter limitações de movimento. O CCI tem se destacado como um espaço de convivência e promoção da saúde, atraindo cada vez mais idosos em busca de qualidade de vida.

Com a adesão crescente, o programa de hidroginástica no CCI Padre Firmo Pinto Duarte reflete a importância de iniciativas que promovem a saúde e o bem-estar da terceira idade, contribuindo para uma vida mais ativa e saudável.

Números da matéria

Pontos-chave

• Mais de 150 idosos participam das aulas de hidroginástica no CCI Padre Firmo Pinto Duarte.
• As atividades de hidroginástica são realizadas de segunda a quinta-feira, com horários variados: 7h30, 8h30 e 9h30.
• A hidroginástica melhora a mobilidade e a saúde dos idosos.

Fonte original: Folha Max — leia a matéria completa no site original